Hamilelikte Kabızlık



Hamilelikte kabızlık, genellikle sıkça rastlanan yakınmalardan biridir. Bu sorun bazı kadınlarda hamilelik öncesinde hareketsiz yaşam tarzı, lifli besinlerin tüketilmemesi gibi nedenlerle olan kabızlık sorununun hamilelik sürecinde devam etmesiyle etkili olur, bazılarında gebelik nedeniyle hormon düzeylerindeki değişimlerden kaynaklanır. Hormonların artması bağırsaklardaki kas dokusunun gevşemesine neden olur, büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapmasıyla kabızlık sorunu yaşanmaya başlar. Anne adayının hassas bir dönemden geçmesi nedeniyle, bu sorun daha fazla etkili olabilir. Kabızlığın tedavisi gerekmemesine rağmen, bağırsaklarda oluşan gaz sorununun giderilmesi tavsiye edilir. Özellikle beslenmeye dikkat edilmesi koruyucu bir önlem olabilir. Dışkılama sıklığını azaltan kabızlık, dışkıda sertleşme, rektal bölgede dolgunluk, şişkinlik ve dışkının tam boşaltılamaması etkilerini gösterir. Bağırsak hareketlerindeki yavaşlama, sıvı tüketiminin azalması, sıvının fazla miktarda emilmesi kabızlığı yaşanmasına neden olabilir. 

Hamilelikte kabızlık neden olur?

  • Hamile kalan kadınların çoğunda görülen kabızlık, bu dönem artan progesteron hormonu yüzünden bağırsaklardaki düz kaslarda gevşekliğe sebep olması ve bağırsaklardaki hareketin azalması ile oluşabilir.
  • Büyüyen uterusun bağırsaklara yaptığı baskı ve karnın içinde bağırsakların sıkıştırılması kabızlığa neden olabilir.
  • Hamilelikte kansızlık çeken anne adaylarının kullandığı demir ilaçları ile kabızlık çekilebilir. Bu ilaçların bol miktarda suyla alınması etkilerini biraz azaltabilir. Demirin doğal besinlerle alınması doktor tarafından uygun görülen hamileler bu yolu tercih edebilir.
  • Anne adaylarının bu dönemde aşırı kilo alması ve hareketsiz bir yaşam sürmesi kabızlığa neden olabilir.
  • Bu dönemde anne adaylarının liften zayıf besinlerle beslenmesi, suyu az içmesi, stresli yaşam tarzı, düzensiz beslenme gibi etkenler kabızlık sebebidir
    Hamilelikte Kabızlık

Hamilelikte kabızlık nasıl önlenir?

  • Lif yönünden zengin olan sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerekir.
  • Bitki ve meyve çaylarının içilmesi kabızlık açısından faydalıdır.
  • Posa açısından zengin, protein içeren kuru baklagillerin tüketilmesi gerekir.
  • İçilen sıvı miktarının arttırılması kabızlık açısından çok faydalıdır. Günlük sıvı tüketimi 10-12 bardak olmalıdır. Bu bağırsakların hareketlerini kolaylaştırır, dışkıyı yumuşatıcı etki yapar.
  • Stresten uzak bir yaşam düzeni oluşturulmalıdır.
  • Düzenli şekilde yemek düzeni kurulmalıdır. Her gün aynı saatlerde yemek yenilmelidir.
  • Yemek düzeni günlük olarak 3 öğün yerine, 6 öğüne bölünmelidir.
  • Sabah kahvaltısı yapmadan önce aç karnına bir bardak ılık su içilmelidir.
  • Tuvalet ihtiyacının ertelenmemesi gerekir.
  • Düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır.
  • Bunlar kabızlığın önlenmesini sağlamazsa, doktorun önerisiyle bağırsak hareketlerinin yumuşatılmasını sağlayan ilaçlar kullanılabilir.

Hamilelikte kabızlık tedavisi nasıl yapılır?

Her türlü önleme rağmen engellenemeyen kabızlık sorununda, anne adaylarının doktora gitmesi gerekir. Özellikle dışkının kanlı, sümüksü bir maddeyle kaplı olması halinde, doktora gidilmesi ihmal edilmemelidir.Bu sorun için gelişigüzel ilaçların kullanılmaması gerekir. Hamilelik döneminde kabızlığın giderilmesinde laksatif pürgatif grubu ilaçlar faydalı olabilir. Bunun dışında başka ilaçların kullanılmaması gerekir. Erken doğum riski taşıyan anne adaylarında, bu tür ilaçlar rahim kasılmalarına sebep olabilir. İçeriğinde salin olan ilaçlarda, hamileler için ödem yapıcı etki yapabilir. Vücutta besin ve mineral emilimini azaltan lubrikan içerikli ilaçlarda kullanılmamalıdır. Doğumla birlikte kabızlığın etkisi de ortadan kalkar. Eğer kabızlık doğumdan sonra devam ediyorsa, mutlaka doktora gidilmelidir.

Yayınlanma Tarihi : 30.09.2014 00:50:55





Hamilelikte Kabızlık Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Kabızlık"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamilelikte Diyabet

Hamilelikte diyabet, Diyabet hastalığı kanda yüksek şekere neden olan bir hastalıktır. Bazı anne adaylarında gebelikten önce diyabet hastalığı mevcuttur. Bazı anne adaylarında ise diyabet gebelik döneminde ortaya çıkar. 200 anne a...

Hamilelikte Pilates

Hamilelikte pilates, gebelik dönemi kadında fiziksel, psikolojik ve hormonal değişimlerin yaşandığı özel bir süreçtir. Bu dönem salgılanan hormonlar, bebeğin büyümesiyle annenin vücuduna ağırlık yüklemesi, anne adayının kas ve isk...

Hamilelikte İshal

Hamilelikte ishal normal şartlara göre daha çok tehlike arz edebilir ve bebeğinize zarar verebilir. Eğer böyle bir durum yaşarsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. İshal normalde bir hastalık değildir ve vücutta ki dışkının s...

Hamilelikte Şeker Testi

Hamilelikte şeker testi, gebelikte herhangi bir belirti vermeden gelişme gösteren gestasyonel diyabet yani gebelikte görülen şeker hastalığının 24. ve 28. haftalarda yapılan iki farklı şeker testiyle araştırılmasıdır. Diyabet yönü...

Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir

Hamilelikte bulantıya ne iyi gelir, hamilelik döneminde kadınlar farklı zamanlarda bulantı sorunuyla karşılaşabilir. Bazı gebeler gün boyu bulantı sorunu çekerken, bazılarının yakınması sabah, akşam saatlerinde etkili olur. Özelli...

Hamilelikte Ödem

Hamilelikte ödem, anne adaylarında oldukça sık görülen ve ciddiye alınıp doktor kontrolünde olması gereken bir konudur.Gebeliğin 6. ayıyla birlikte hamile olan kadınların % 80 inde ayak bilekleri ve ayak sırtında olan ödemle oluşa...

Hamilelikte Spor

Hamilelikte spor, uygun kurallar dahilinde yapıldığında, son derece faydalı olacaktır. Yapılacak sportif aktiviteler doktor tarafından onaylanmış ve uygun olanların tercih edilmesi gerekir. Hamileliğin herhangi bir risk taşımaması...

Hamilelikte Diş Tedavisi

Hamilelikte diş tedavisi, dönemsel olarak farklı şekillerde yapılabilir. Özellikle bebeğin gelişimini düşünerek ilk üç ayda diş tedavisinden kaçınılması gerekir. İkinci üç aylık dönemde diş tedavileri daha rahat yapılabilir. Gebel...

Hamilelikte Şeker Hastalığı

Hamilelikte şeker hastalığı, kanda şeker seviyesinin yükselmesiyle oluşur. Şeker hastalığı hamile kadınlarda daha önceden var olabilir. Fakat bazı hallerde gebelik döneminde ortaya çıkabilir. Gebelikte şeker olarak tanımlanan gest...

Hamilelikte İkili Test Nedir

Hamilelikte ikili test nedir, hamilelikte yapılan ikili test halk arasında kombine test, ikili tarama testi, ikili tarama gibi farklı isimlerle olarak anılır. Hamileliğin sağlıklı şekilde devamının sağlanması için, bu test  gebeli...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Hamilelik Belirtileri, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ağustos - 2017