Hamilelikte Ödem



Hamilelikte ödem, anne adaylarında oldukça sık görülen ve ciddiye alınıp doktor kontrolünde olması gereken bir konudur.Gebeliğin 6. ayıyla birlikte hamile olan kadınların % 80 inde ayak bilekleri ve ayak sırtında olan ödemle oluşan şişlikler kadınlara büyük rahatsızlık verebilir. Özellikle yürürken anne adaylarına oldukça fazla sıkıntı vereceğinden, genellikle daha büyük ayakkabı giyilmesine neden olur. Hamileliğin son dönemlerinde artış gösteren ödemlerin azaltılması için, uzun süre ayakta hareketsiz kalmaktan kaçınmak, ayakların altına bir yastık koyarak yüksekte kalmasını sağlamak ve tuz tüketimine sınırlama koymak gerekir. Özellikle ayaklarda oluşan ödeme eller, el bilekleri, yüz ve göz kapaklarındaki ödem eşlik ederse, bu gebelik hipertansiyonuna yani preeklampsiye işaret edebilir. Bu gebelerde idrarla protein kaybı da meydana gelir. Bu nedenle mutlaka doktora gidilmesi gerekir.

Gebelik döneminde anne adayının vücudunda bazı değişimler olur. Şişliklerin oluşması rahmin büyümesiyle dolaşımın yavaşlaması ve hücreler arasında sıvı birikiminden kaynaklanır. Elle cilde bastırıldığında, doku içeriye gidiyorsa ve çukurlaşıyorsa, ardından eski haline geri dönüyorsa ödem oluştuğunu anlayabilirsiniz. Bu sorun ayakta çalışan hamilelerde, gebelikten önce ideal kilonun üzerinde olanlarda, hamileliği süresince fazla kilo alanlarda, çoğul gebeliği olanlarda ve proteinden zayıf beslenen hamile kadınlarda daha fazla görülür.

Hamilelikte Ödem

.

Hamilelikte ayaklarda şişme ve ödem

Hamilelik döneminde kadınlarda kan basıncı yaklaşık olarak % 40 oranında artar. Bu etken dolaşım sisteminin daha fazla çalışmasına sebep olur. Kan hacminin artması bazı durumlarda dolaşımın yavaşlamasına sebep olabilir ve şişkinliklerin oluşmasını sağlar. Ayak ve ayak bilekleri rahmin yaptığı baskıdan oluşan dolaşım yavaşlığından en fazla etkilenen alanlardır. Bu yüzden ödem daha fazla buralarda etkili olur. Hamile kadınların yaklaşık % 75 inde ödem bu alanlarda görülmektedir. Bu yaz döneminde, günün sonuna doğru, uzun süre ayakta kalma ya da oturma gibi zamanlarda daha fazla olmaktadır.

Hamilelikte ayaklarda ve ayak bileklerindeki ödemi azaltmak için

  • Bacakların yüksekte olacak şekilde tutulması
  • Ayağı sıkmayan ayakkabıların ve rahat terliklerin tercih edilmesi
  • Çorapların lastik bantlı tercih edilmemesi
  • Sıkı iç çamaşırları ve pantolonların giyilmemesi
  • Genellikle sol tarafa yatmak
  • Gün içinde en az 2-3 litre su içilmesi
  • Tuzu ve tuzlu gıdaların azaltılması
  • Kısa mesafeli yürüyüşler yapmak
  • Otururken ayak bilekleriyle dairesel hareketler yaparak, egzersiz uygulamak 
  • Soda ve kola gibi içeceklerden uzak durmak
  • Uzun süre ayakta kalmamak

Yayınlanma Tarihi : 03.10.2014 06:37:49





Hamilelikte Ödem Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Ödem"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamilelikte Diyabet

Hamilelikte diyabet, Diyabet hastalığı kanda yüksek şekere neden olan bir hastalıktır. Bazı anne adaylarında gebelikten önce diyabet hastalığı mevcuttur. Bazı anne adaylarında ise diyabet gebelik döneminde ortaya çıkar. 200 anne a...

Hamilelikte Pilates

Hamilelikte pilates, gebelik dönemi kadında fiziksel, psikolojik ve hormonal değişimlerin yaşandığı özel bir süreçtir. Bu dönem salgılanan hormonlar, bebeğin büyümesiyle annenin vücuduna ağırlık yüklemesi, anne adayının kas ve isk...

Hamilelikte İshal

Hamilelikte ishal normal şartlara göre daha çok tehlike arz edebilir ve bebeğinize zarar verebilir. Eğer böyle bir durum yaşarsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. İshal normalde bir hastalık değildir ve vücutta ki dışkının s...

Hamilelikte Şeker Testi

Hamilelikte şeker testi, gebelikte herhangi bir belirti vermeden gelişme gösteren gestasyonel diyabet yani gebelikte görülen şeker hastalığının 24. ve 28. haftalarda yapılan iki farklı şeker testiyle araştırılmasıdır. Diyabet yönü...

Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir

Hamilelikte bulantıya ne iyi gelir, hamilelik döneminde kadınlar farklı zamanlarda bulantı sorunuyla karşılaşabilir. Bazı gebeler gün boyu bulantı sorunu çekerken, bazılarının yakınması sabah, akşam saatlerinde etkili olur. Özelli...

Hamilelikte Ödem

Hamilelikte ödem, anne adaylarında oldukça sık görülen ve ciddiye alınıp doktor kontrolünde olması gereken bir konudur.Gebeliğin 6. ayıyla birlikte hamile olan kadınların % 80 inde ayak bilekleri ve ayak sırtında olan ödemle oluşa...

Hamilelikte Spor

Hamilelikte spor, uygun kurallar dahilinde yapıldığında, son derece faydalı olacaktır. Yapılacak sportif aktiviteler doktor tarafından onaylanmış ve uygun olanların tercih edilmesi gerekir. Hamileliğin herhangi bir risk taşımaması...

Hamilelikte Diş Tedavisi

Hamilelikte diş tedavisi, dönemsel olarak farklı şekillerde yapılabilir. Özellikle bebeğin gelişimini düşünerek ilk üç ayda diş tedavisinden kaçınılması gerekir. İkinci üç aylık dönemde diş tedavileri daha rahat yapılabilir. Gebel...

Hamilelikte İlaç Kullanımı

Hamilelikte ilaç kullanımı, hamilelik dönemi bazı şikayetleri beraberinde getiren zorlu bir süreçtir. Gebelikten önce var olan rahatsızlıklar ya da gebelik döneminde oluşan bazı sıkıntılar nedeni ile bu süreçte de bazı ilaçlar kul...

Hamilelikte İkili Test Nedir

Hamilelikte ikili test nedir, hamilelikte yapılan ikili test halk arasında kombine test, ikili tarama testi, ikili tarama gibi farklı isimlerle olarak anılır. Hamileliğin sağlıklı şekilde devamının sağlanması için, bu test  gebeli...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Hamilelik Belirtileri, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Kasım - 2017