Hamilelikte Yapılması Gerekenler



Hamilelikte yapılması gerekenler, hamilelik döneminin sağlıklı bir şekilde geçirilmesi anne adayının alışkanlıklarına ve davranışlarına dikkat etmesi gerekir. Bu dönem kadının yaşamında rutin alışkanlıklara ara verilen, bazı kurallara dikkat edilmesi gereken bir süreçtir. Toplumda hamile kalan kadınlar genellikle hamilelikleri başladıktan sonra rutin doktor kontrollerine giderler. Fakat hamile kalmayı planlayan kadınların daha önce doktora giderek, hamileliği için bir hazırlık sürecinden geçmeleri gerekir. Hamileliğin sağlıklı şekilde devam etmesi ve tamamlanması için böyle bir temel atılmalıdır. Hamilelik dönemi emek verilmesi gereken bir süreci kapsamaktadır.

Anne adayı gebeliğin başlamasından itibaren doktor kontrolünde olması gerekir. Kadında gebelik açısından herhangi bir risk bulunmuyorsa, 28. hamilelik haftasına kadar her ay periyodik olarak kontrole gitmelidir. Daha sonra 36. haftaya kadar ayda iki defa kontrole gidilmeli, 36. haftadan itibaren her hafta düzenli şekilde doktora gidilmelidir. Anne adaylarında gebeliğin değerlendirilmesi için, üçer aylık dönemlerde farklı incelemeler yapılır. Bunların zamanı geçirilmemeli, acil durumlarda hemen doktora gidilmelidir. Risk taşıyan gebelerde daha sık doktor kontrolleri yapılmalıdır.

Hamilelikte neler yapılmalıdır?

  • Hamileliğin daha sağlıklı geçmesi için, gebelik öncesinde kadınların bir jinekolog tarafından değerlendirilmesi gerekir. Hamileliğin planlanmadan olması halinde, öğrenilmesini takiben hemen doktora gidilmelidir.
  • Hamilelikte bebekte olabilecek doğumsal anomalilerin önlenmesi açısından, folik asit kullanımı oldukça önemlidir. Planlı bir gebelikte en az 3 ay öncesinde folik asit alımına başlanmalı, hamilelikte 3 ay boyunca kullanımına devam edilmelidir.
  • Hamilelik öncesi ya da hamilelikte yapılan muayenede hepatit, toksoplazma, rubella antikorları, tiroit fonksiyonları açısından TSH değerleri incelenmelidir.
  • Hamilelik kadın için fizyolojik bir süreç olarak görülse de, daha fazla önemsenmesi gerekir. Kadınlar alkol ve sigara alışkanlıklarını bırakmalı, sigara içilen ortamlardan uzak durmalı, kafein içeren çay, kahve, kola gibi içecekleri sınırlamalıdır. 
  • Hamilelik döneminde sağlıklı ve düzenli bir beslenme programı uygulanmalıdır. Anne adayları düzenli uyku alışkanlığı edinmelidir. Stresten uzak kalmalı, ağır aktivitelerden kaçınmalıdır.
    Hamilelikte Yapılması Gerekenler

    Beslenmesinde sebze ve meyveyi, eti, balığı, yumurtayı, sütü dengeli olarak tüketmeli, çiğ besinlerden kaçınılmalıdır. Yiyeceklerin yıkanmasına, içeceklerin sütün pastörize edilmesine dikkat edilmelidir. Yemeklerini daha sık aralıklarla, daha az miktarlarda yemelidir. Uzun süre açlıktan kaçınmaları gerekir.
  • Daha önceden kronik hastalığı olan anne adayları, bunu ve kullanmış olduğu ilaçları doktoruna bildirmelidir. Şeker hastası ve yüksek tansiyon hastaları bu konuya daha fazla dikkat etmelidir.
  • Hamilelik süresince kadınların kendilerini bulaşıcı hastalıklara karşı koruması çok önemlidir. Bu yüzden kalabalık yerlere girmemeli, özellikle okul çağında olan çocuklardan uzak kalmalıdır.
  • Hamilelikte sıcak banyo yapmaktan, sauna gibi sıcak ortamlarda bulunmaktan kaçınılmalıdır. Röntgen merkezi, manyetik alanlar gibi yerlerden uzak kalmaları gerekir.
  • Hamileliğin devamında sorun yaşamamak için düzenli doktor ziyaretleri ihmal edilmemelidir.

Hamilelikte hangi tetkikler yapılmalıdır?

Hamilelikte ilk muayene sırasında kan ve idrar tahlilleri yapılmalı ve ultrason yapılarak gebelik teşhisi konulmalıdır. Hamilelikte ilk 3 ay içinde bebekteki anomalilerin tespiti için tarama testi olan ikili test yapılmalıdır. Testte anne adayının kanındaki değerlere, bebeğin ultrasonla değerlendirilmesine bakılır. Bebeğin ense kalınlığı, annenin kanındaki değerlerle birlikte değerlendirilerek genetik anormallikler açısından bir tarama yapılır.

Gebeliğin 16. ve 18. haftalarında anne adayına yapılacak üçlü testle bebekteki down sendromu gibi genetik risk faktörleri belirlenir. İlk hamileliğini yaşayan kadınlar genellikle bebeğin hareketlerini 5. ayda hissetmeye başlar. Kadında gebelik sayısı arttıkça bu daha erken dönemde hissedilebilir. Kadının bebeğin hareketlerinde farklılık hissetmesi halinde, mutlaka doktora gidilmesi gerekir. Renkli ultrasonografi çekilerek, bebeğin vücut yapısıyla iç organları değerlendirilmeye alınır. Anne adayları aynı zamanda gelen vajinal akıntıları takip etmelidir. Eğer akıntının rengi koyulaşır, kötü kokulu hale gelirse bunun enfeksiyon açısından değerlendirilmesi gerekir. Çünkü zamanında müdahale edilmezse, enfeksiyon rahme ilerler, suyun erken gelmesi ve erken doğumun olmasına sebep olabilir. Anne adayları hamilelikleri sürece her belirtiyi dikkate almalı, bedenleriyle iyi bir iletişim kurmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 04.10.2014 08:54:54





Hamilelikte Yapılması Gerekenler Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Yapılması Gerekenler"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamilelikte Diyabet

Hamilelikte diyabet, Diyabet hastalığı kanda yüksek şekere neden olan bir hastalıktır. Bazı anne adaylarında gebelikten önce diyabet hastalığı mevcuttur. Bazı anne adaylarında ise diyabet gebelik döneminde ortaya çıkar. 200 anne a...

Hamilelikte Pilates

Hamilelikte pilates, gebelik dönemi kadında fiziksel, psikolojik ve hormonal değişimlerin yaşandığı özel bir süreçtir. Bu dönem salgılanan hormonlar, bebeğin büyümesiyle annenin vücuduna ağırlık yüklemesi, anne adayının kas ve isk...

Hamilelikte İshal

Hamilelikte ishal normal şartlara göre daha çok tehlike arz edebilir ve bebeğinize zarar verebilir. Eğer böyle bir durum yaşarsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. İshal normalde bir hastalık değildir ve vücutta ki dışkının s...

Hamilelikte Şeker Testi

Hamilelikte şeker testi, gebelikte herhangi bir belirti vermeden gelişme gösteren gestasyonel diyabet yani gebelikte görülen şeker hastalığının 24. ve 28. haftalarda yapılan iki farklı şeker testiyle araştırılmasıdır. Diyabet yönü...

Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir

Hamilelikte bulantıya ne iyi gelir, hamilelik döneminde kadınlar farklı zamanlarda bulantı sorunuyla karşılaşabilir. Bazı gebeler gün boyu bulantı sorunu çekerken, bazılarının yakınması sabah, akşam saatlerinde etkili olur. Özelli...

Hamilelikte Diş Tedavisi

Hamilelikte diş tedavisi, dönemsel olarak farklı şekillerde yapılabilir. Özellikle bebeğin gelişimini düşünerek ilk üç ayda diş tedavisinden kaçınılması gerekir. İkinci üç aylık dönemde diş tedavileri daha rahat yapılabilir. Gebel...

Hamilelikte Ödem

Hamilelikte ödem, anne adaylarında oldukça sık görülen ve ciddiye alınıp doktor kontrolünde olması gereken bir konudur.Gebeliğin 6. ayıyla birlikte hamile olan kadınların % 80 inde ayak bilekleri ve ayak sırtında olan ödemle oluşa...

Hamilelikte Spor

Hamilelikte spor, uygun kurallar dahilinde yapıldığında, son derece faydalı olacaktır. Yapılacak sportif aktiviteler doktor tarafından onaylanmış ve uygun olanların tercih edilmesi gerekir. Hamileliğin herhangi bir risk taşımaması...

Hamilelikte İkili Test Nedir

Hamilelikte ikili test nedir, hamilelikte yapılan ikili test halk arasında kombine test, ikili tarama testi, ikili tarama gibi farklı isimlerle olarak anılır. Hamileliğin sağlıklı şekilde devamının sağlanması için, bu test  gebeli...

Hamilelikte İlaç Kullanımı

Hamilelikte ilaç kullanımı, hamilelik dönemi bazı şikayetleri beraberinde getiren zorlu bir süreçtir. Gebelikten önce var olan rahatsızlıklar ya da gebelik döneminde oluşan bazı sıkıntılar nedeni ile bu süreçte de bazı ilaçlar kul...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Hamilelik Belirtileri, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Haziran - 2018